不要喝所有的饮料！可能会损害健康

随着标签日的到来，各种饮料变成了炎热的消费场所。最近，“盲盒调酒师挑战”饮料的看似新颖的组合已经在年轻人中流行 - 混合功能性饮料，碳酸饮料，咖啡和酒精。许多人认为这既可以清醒又“热”。 但是，最新的医学研究表明，这种饮酒程序可能会造成长期的大脑损害，尤其是在发育阶段的青少年大脑的健康状况，而这种不良影响将继续增长。 “混合”饮料的原因是什么不良反应？科学与技术日至今的记者接受了与首都医科大学有关的北京世纪寺庙临床营养系副首席医师Jia Pingping。 Jia Pingping列出了第三次普遍，但可能导致健康问题，并解释了原因。 首先，酒精 +功能性饮料。功能性DrinKS含有咖啡因，牛磺酸等，酒精饮料含酒精。两者混合后，咖啡因和牛磺酸的兴奋作用在一定程度上关闭了酒精的某些抑制作用，使人们在短期内暂时忘记了疲劳，从而导致人们对饱满的幻想。顺便说一句，它们可以获得更多的酒精，从而导致过度使用酒精并造成更严重的人体伤害。此外，Jia Pingping说，咖啡因和酒精中的碱性物质也可以刺激胃肠道，导致胃酸过度分泌，从而增加了胃肠道的负担。当这种刺激过度时，它会引起胃食管反流并引起食管炎症。 其次，酒精 +碳酸饮料。碳酸饮料的主要成分是二氧化碳。与酒精混合时，二氧化碳会刺激腹壁，加速胃速，使ALCohol更快地进入小肠，并加速酒精吸收过程。因此，人类血液中酒精的浓度将迅速增加，从而更容易喝醉。此外，这种混合的饮酒方法可以很容易地激发慢性胃肠炎，酒精中毒或慢性胃肠炎。 第三，喝咖啡 +的饮料。咖啡因均包含在咖啡和功能性饮料中，这可以刺激N Central Systemerbiyo。根据世界卫生组织的标准，健康成年人的咖啡因的太阳消费不超过400 mg，一次用途不超过200 mg。混合和消耗时，使用咖啡因的使用很容易超过安全阈值，这将超过肾上腺的分泌并扩张血管，从而增加心脏的负担。如果您喝太多，也会引起慢性心脏病和心律不齐。 青少年处于增长和发展的重要阶段，功能体内不同的器官的细胞并不古老，因此它们对混合饮料中的某些成分更敏感，并可能造成更大的损害。尽管成年人的身体运作比年轻人大，但过多的饮用混合饮料管有严重的不利影响。高糖，高咖啡因等。此外，Jia Pingping强调，对于高血压，糖尿病和心脏病等主要疾病的患者，混合混合的饮料会使病情恶化。如果孕妇喝过多的混合物 - 一种饮料也会影响胎儿神经系统的发展。 此外，贾ping提醒牛磺酸是部分发现的。短期内过度使用会导致消化系统的一定负担，这很容易引起腹泻和胃等症状；过度使用咖啡因会增加神经系统的负担，导致心跳加速，还会引起失眠，头痛和其他疾病。喝wi这两种成分即使不是“混合且匹配”，也会承担健康风险。 如果我错误地喝“混合 - hal”饮料该怎么办？ Jia Pingping建议您首先观察自己的情况。如果您只喝少量而没有明显的不适，您甚至可以在家观察，看看是否有更严重的不适。如果您的口渴和头晕症状轻度，可以重新浇水自己的适度，例如喝一些热开水，可以溶解浓度并促进新陈代谢。此外，在紧急情况下，您还可以尝试使用呕吐来缓解症状。如果您遇到特别严重的不适，例如激烈的呕吐，腹部疼痛，腹泻或呼吸困难，则应准时去医院。