如何选择一根好的跳绳？

跳绳，这个看似简单的运动，其实蕴含着很多“学问”！从儿童的体育考试到成人的日常锻炼，一根小小的跳绳如果选择不当，就会影响表现、损伤关节，甚至带来安全隐患。为进一步规范跳绳标准，引导跳绳行业健康发展，跳绳“新国家标准”（《跳绳》GB/T 45544-2025）于近日正式实施。 本期《人民之选》带来跳绳选购指南，帮助您科学家了解跳绳，从材质、操作使用、向上使用等方面全面掌握选择技巧，让您跳舞更安全、更轻松！ 审核专家：蔡英民 全国跳绳推广委员会副秘书长 （编辑：郝帅、高雷） 分享这么多人都能看到